miércoles, 4 de septiembre de 2019

Cursos: BIENESTAR EN LAS AULAS CON TÉCNICAS DE YOGA (Avilés y Cangas del Narcea)

Abierto el plazo de inscripción, hasta el 20 de septiembre (Avilés) y hasta el 22 (Cangas del Narcea), para estos cursos que tendrán lugar en la sede principal del CPR de Avilés Occidente y en la sede de Cangas del Narcea de este CPR, respectivamente.

La propuesta es que el profesorado, independientemente del nivel o asignatura que imparta, pueda aplicar cotidianamente en el aula lo que Haritz Azkue, facilitador del curso, llama "Cápsulas de yoga": Pautas breves (respiración, estiramientos y relajación-atención), con una duración entre 5 y 10 minutos sin necesidad de desplazar al grupo a otro aula ni mover el mobiliario.

Lo que se pretende conseguir es que con la aplicación diaria de estas pautas, el alumnado las integre como hábitos saludables que pueden aplicar fácilmente y disfrute del bienestar que aportan.

La metodología con la que se llevará a cabo esta actividad será práctica y vivencial.

Haritz Azkue Gesalaga, es profesor de yoga, especializado en yoga infantil y en familia, orientador en crecimiento personal (Gestalt) y terapeuta floral.