martes, 23 de septiembre de 2014

Atención Plena o Mindfulness

La Atención Plena es una herramienta efectiva para reducir el estrés, regular las emociones, mejorar la concentración y  potenciar  el autoconocimiento,  por lo que supone una gran ayuda en la resolución de las dificultades y efectos en la  mejora del bienestar general. La aplicación en el ámbito educativo se refleja en la mejora de las relaciones interpersonales en el centro y en el aula. En el CPR de Avilés, se han realizado dos cursos orientados a dar a conocer esta herramienta y ponerla en práctica. Además, durante los últimos años, se han convocado grupos de trabajo para apoyar a los docentes que conocen estas técnicas a desarrollar la habilidad de la Atención Plena, potenciando la práctica diaria en su entorno laboral.
El próximo miércoles 24 de septiembre a las 17:00h   las personas interesadas en continuar con esta propuesta nos reuniremos en la sede de Avilés, para concretar la constitución de un Grupo de Trabajo Intercentros, que favorezca el conocimiento y la práctica de esta herramienta. Si te interesa el tema y no puedes asistir a la reunión informativa ponte en contacto con el CPR  a través del teléfono o el  correo electrónico.